Menjaga Mobilitas Sendi Melalui Latihan dan Rehabilitasi

Selain obat-obatan, terapi fisik memainkan peran penting dalam pengobatan rematik. Latihan khusus dapat meningkatkan fleksibilitas sendi, memperkuat otot sekitar, dan mencegah kekakuan yang sering terjadi akibat peradangan. Fisioterapi dirancang untuk menyesuaikan kemampuan masing-masing pasien sehingga tetap aman dan efektif.

Rehabilitasi sendi juga membantu pasien belajar teknik menjaga postur dan gerakan sehari-hari. Dengan bimbingan ahli, penderita dapat mengurangi tekanan pada sendi yang sakit dan meminimalkan risiko cedera. Terapi ini dapat dilakukan secara rutin di klinik atau di rumah dengan panduan profesional.

Selain itu, penggunaan alat bantu seperti penyangga sendi atau orthosis dapat meningkatkan kenyamanan saat beraktivitas. Kombinasi terapi fisik dan rehabilitasi memberi pasien kemampuan untuk bergerak lebih leluasa serta mempertahankan kualitas hidup. Perawatan berkelanjutan sangat penting agar fungsi sendi tetap optimal.